Santé

La rhodiole et le safran : des antidépresseurs naturels efficaces pour lutter contre la dépression

La rhodiole et le safran : des antidépresseurs naturels efficaces pour lutter contre la dépression

aulwp

La dépression est un mal qui touche de nombreuses personnes dans notre société moderne. Comme passionnée de bien-être et de ...

Ashwagandha au coucher : bienfaits et précautions pour un sommeil réparateur

Peut-on prendre de l’Ashwagandha au coucher ?

aulwp

Depuis que je me suis intéressée aux bienfaits des plantes adaptogènes, l’ashwagandha a particulièrement attiré mon attention. Cette plante ayurvédique, ...

Quand prendre l'ashwagandha : le meilleur moment pour profiter de ses bienfaits adaptogènes

Quand prendre l’ashwagandha : le meilleur moment pour profiter de ses bienfaits adaptogènes

aulwp

L’ashwagandha, plante adaptogène prisée en Ayurvéda, suscite un intérêt croissant dans le monde du bien-être. Comme passionnée de santé naturelle, ...

eut-on combiner le griffonia et l'ashwagandha ? Avantages et précautions pour cette association d'adaptogènes

Peut-on combiner le griffonia et l’ashwagandha ? Avantages et précautions pour cette association d’adaptogènes

aulwp

Dans ma quête constante de bien-être et d’équilibre, j’ai récemment découvert deux plantes passionnantes : le griffonia et l’ashwagandha. Passionnée ...

ph vaginal

Quel pH le vagin doit-il avoir ?

aulwp

Lorsqu’il est équilibré, le pH vaginal ne pose pas de problème, et on n’y pense même pas. Mais dès que ...

selenium

Le Sélénium : Plus qu’un simple soutien à la Thyroïde

aulwp

Le sélénium, un oligo-élément essentiel, joue un rôle crucial dans diverses fonctions corporelles. Bien que son rôle dans la santé ...

Qu’est-ce que le pH ?

aulwp

Le pH est une mesure qui indique si un liquide est acide ou basique, sur une échelle de 0 à ...