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Pour perdre du poids, la diététique est parfois complétée par de la chirurgie. Obésité ou alimentation du sportif, choisissez le bon régime !Un esprit sain dans un corps, ou comment bien se nourrir.
 
Une bonne diététicienne dans les yvelines Chez le diététicien, comment se déroule la consultation ? Apprendre à équilibrer son alimentation en fonction de ses besoins et sans se priver. Programmer une consultation de nutrition diététique en vue d'une intervention chirurgicale, ou post-opératoire. Comment maigrir avec ou sans le régime Duncan ?
 
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Apprendre à équilibrer son alimentation...

«Que ton alimentation soit ta première médecine». Hippocrate (400 av. J.C.) voyait déjà dans la manière de s’alimenter un moyen de prévenir et guérir les maladies.

Aujourd’hui, je reçois toute personne désireuse de rééquilibrer son alimentation, afin de rester en forme et en bonne santé quelque soit son âge. Que vous travailliez de nuit, que vous ayez des horaires décalés, que vous vouliez arrêter de fumer… je vous accompagne dans votre démarche pour transformer durablement votre comportement alimentaire.

PERTE DE POIDS
La majorité de mes consultations sont destinées à des personnes souffrant de problèmes de poids. Mon expérience depuis l'an 2000 dans ce domaine me permet d’aider de façon durable les personnes qui veulent en finir avec tous ces régimes yoyos. Ma démarche vise à redonner plaisir à manger tout en maigrissant, sans faim, sans substituts de repas, sans frustration, sans médicament. Grâce à vos nouvelles aptitudes, vous atteindrez progressivement votre poids de forme et vous réussirez à le maintenir.

Perdre un tour de taille et rafermir sa taille après une grossesse ou simplement contrôler sa prise de poids.

LA GROSSESSE
La grossesse est un moment privilégié dans la vie d’une femme. Elle est plus à l’écoute de son corps. Pour que celle-ci se déroule de façon harmonieuse, je vous accompagne et vous conseille pour éviter une prise de poids excessive, les carences nutritionnelles, les petits désagréments de la grossesse, le diabète gestationnel….
Après l’accouchement, des conseils alimentaires adaptés, que vous ayez choisi d’allaiter ou non, vous permettront de mieux gérer votre fatigue, de retrouver plus rapidement votre ligne, et profiter au mieux de votre bébé.
Je fais partie de la CPVM (communauté de périnatalité du val de Mauldre). Ce réseau regroupe tous les professionnels médicaux et paramédicaux spécialisés dans la natalité, pour améliorer le suivi des femmes enceintes. Les patientes bénéficiant de la CPVM peuvent bénéficier à ce titre de consultations de groupe ou personnalisées prises en charge par le réseau.

LES SPORTIFS
De l’amateur au professionnel, une bonne hygiène alimentaire est indispensable dès que l’on s’intéresse à sa forme physique. De l’entrainement à la compétition, j’ai la solution adaptée à chacun pour optimiser ses résultats, jusqu’à la récupération, phase déterminante pour limiter les futures contreperformances.

Enfants, adolescents et sportifs doivent surveiller leur prise de poids.

PATHOLOGIES
La diététique permet aussi d’améliorer votre santé dans certaines maladies comme l’hypertension, le diabète, l'hypercholestérolémie, les maladies cardio-vasculaires, les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie), les désordres digestifs, l'alimentation et cancer…
Que vous soyez adressé ou non par votre médecin généraliste, vous réapprendrez à vous nourrir judicieusement, et peut-être ainsi limiter les complications médicales et parfois même la prise de médicaments, en accord avec ce dernier.

 

L'anneau gastrique requiert de la chirurgie, mais commençons par prendre de bonnes habitudes alimentaires...

CHIRURGIE DE L’OBESITE
L’obésité est une maladie. Elle est définie par un IMC (Indice de Masse Corporelle) >30 (poids en kg / (taille en m * taille en m)). Lorsqu’elle est sévère (>35), voire morbide (>40), elle menace la santé et entraine des difficultés dans la vie de tous les jours. Une chirurgie de l’obésité peut vous aider à perdre du poids, néanmoins elle ne sera véritablement efficace qu’à condition de modifier vos habitudes alimentaires. Un suivi diététique rigoureux est recommandé afin d’optimiser la perte de poids dans le temps, sans fatigue ni carence.
Les techniques opératoires sont diverses. Elles modifient l’anatomie du système digestif de façon restrictive (anneau gastrique, sleeve gastrectomie, plicature gastrique) ou aussi malabsorptives (by-pass, dérivation bibio-pancréatique). Je vous conseille la lecture du site de la haute autorité de santé pour vous informer : www.has-sante.fr. Votre chirurgien vous proposera l’intervention la mieux adaptée dans votre cas, et vous orientera vers une équipe pluridisciplinaire spécialisée pour le suivi.

Depuis 11 ans je travaille en étroite collaboration avec de nombreux chirurgiens, pratiquant ces multiples interventions (www.chi-poissy-st-germain.fr). J’assiste à des staffs médicaux en compagnie de l’équipe chirurgicale, je les informe de vos progrès. Je suis les patients en pré et post- opératoire, les prépare à leurs nouvelles habitudes alimentaires, j’adapte l’alimentation au cas par cas, leur apprend à gérer leur quotidien pour éviter les complications chirurgicales et les carences nutritionnelles. Par ailleurs, j’anime des réunions d’informations gratuites sur les chirurgies (renseignements sur : www.anneau-gastrique.fr).

LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS
Près de 20% des enfants et des adolescents ont un problème de poids. Victimes de moqueries, ils souffrent du regard des autres. Aujourd’hui les pouvoirs publics recommandent des actions précoces chez ce jeune public, afin de lui permettre de reprendre rapidement confiance en lui. Nous ne parlons pas de régime, mais d’éducation nutritionnelle et des conseils adaptés à chaque âge, afin de s’apaiser avec son corps et sa relation à la nourriture.
Mon but est d’aider l’enfant et ses parents à reprendre de bonnes bases alimentaires. Comment équilibrer le repas du soir si l’enfant mange à la cantine ? Que choisir au goûter ? Il ne veut pas de petit-déjeuner, que faire ? Mon enfant n’aime pas les légumes comment équilibrer ses repas ?
Je fais partie du réseau REPOP (réseau d’éducation et de prévention de l’obésité pédiatrique). Une prise en charge partielle des consultations de diététique peuvent être remboursées à ce titre. Renseignez-vous sur leur site internet.

INTERVENTIONS DIVERSES
Je participe à des actions auprès des mairies et associations : animation d’ateliers de cuisine diététique dans les centres de vie sociaux, cours ludiques de diététique dans les écoles, élaboration des menus (charte GEMRCN), débat sur des thèmes de nutrition…
Dans les médias : interview radio (émission radio sur LFM), presse (Témoignage journal Le Parisien), émission de télévision (intervention journal TV Chaîne DIRECT 8, sujet sur l’obésité infantile ; documentaire France 3 sur le coaching minceur à domicile)
Dans les entreprises : j’interviens sur votre lieu de travail pour animer des réunions d’informations sur la diététique : Comment organiser ses repas avec un emploi du temps chargé ? Comment gérer les repas d’affaires, comment manger sur le pouce de façon équilibrée ?
Animation de réunion d’information sur la prise en charge diététique dans les chirurgies de l’obésité (www.anneau-gastrique.fr).

 
Centre Médico Social du Lac
Rue René Duguay Trouin
78200 Mantes-la-Jolie

Tél : 01 30 63 04 86
Cabinet Paris 15e
38 bis rue des Entrepreneurs
75015 Paris

Tél : 06 63 02 67 40
Prendre rendez-vous pour une consultation de nutrition concernant un projet de pose d'anneau ou de by-pass.
Consulter une diététicienne nutritionniste en ligne pour un régime adapté.
Avoir un corps de rêve et être à l'aise avec son corps qui a retrouvé un poids en adéquation avec sa taille.

Horaires variables
De 9h à 19h
du lundi au vendredi.
Le Samedi matin 9h /12h.

Fermeture le mercredi ou jeudi une semaine sur deux.

Venir en Voiture ...
A13, sortie n°13, suivre direction Patinoire.
Stationnement gratuit sur place.

... en Transports
Gare de Mantes La Jolie, Prendre la ligne de buc C direction Port Fouquet, Arrêt Clinique.


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